「從物品到心靈的整理之道」個人成長工作坊在澳門舉行

      【《大灣區時報》消息】澳門斷捨離學會2023年10月26日——由澳門教育家陳康妮主講的「斷捨離：從物品到心靈的整理之道」個人成長工作坊，今天在澳門文化中心舉行，吸引了多名來自不同領域的參與者。

      工作坊以互動和體驗的方式，讓參與者學習如何從物品、環境、時間、人際關係等方面進行斷捨離，以達到內心的清淨和自由。陳康妮表示，斷捨離不僅是一種生活方式，也是一種心理學上的自我調節和自我提升的方法。她認為，通過斷捨離，人們可以放下過去的負擔，專注於當下的重要事情，並為未來的目標和夢想騰出空間。

      工作坊的參與者反響熱烈，紛紛表示受益匪淺。一位來澳門工程師的參與者說，他通過工作坊學會了如何管理自己的時間和精力，減少無謂的消耗和干擾。另一位來自教育界的參與者則表示，她通過工作坊明白了如何處理自己和他人之間的情感和衝突，讓自己更加寬容和理解。

      陳康妮是澳門著名的教育家和心理學家，曾出版過多本關於個人成長和教育理念的書籍，並在澳門和內地多所高校和機構進行過講座和培訓。